Alex

Alex Gijsbers (1965). Ik ben al meer dan 30 jaar actief in de Atletiek. Gezien mijn lichaamsbouw gaf mijn toenmalige trainer al snel aan dat sprinten en korte afstanden mijn ding zou worden. Deze wijze woorden van mijn trainer heb ik uiteraard ook opgevolgd. In verband met mijn werkzaamheden destijds in Zwitserland daar mijn eerste stappen gezet als trainer op de sprintnummers en daar ook mijn eerste atletiek diploma’s voor gehaald. Vervolgens in Nederland verder ontwikkeld als trainer met de nodige diploma’s en bijscholingen. Maar raakte ook wel verslaafd aan de bergen daar. De tegenwoordige Trails werden toen gewoon berglauf genoemd. Als loper eigenlijk alles wel gedaan tussen sprinten en ultralopen in.

Aan het “berglaufen” al een jaar of 20 verknocht! Op de sprintnummers nog steeds best wel aanvaardbaar snel, op de langere trails gebruik ik mijn inschrijfgeld volledig 😉

Als opleider ben ik altijd in beweging en vraag ik mij vaak af hoe dingen beter of anders kunnen. Zo ben ik een jaar of 10 geleden begonnen met Running Bootcamp. Dit is een door mij bedachte korte serie van krachttrainingen om je als loper, belasbaarder, sterker en sneller te maken. Dat is zonder attributen maar alles met ons eigen lichaam de de elementen die we onderweg tegen komen. Ik geef bijscholingen aan trainers en atleten in deze blessurevrije manier van hardlopen.  Ik loop trails en adventureraces in binnen en buitenland. Mijn laatste langste Trail was in Nepal in de vorm van de Annapurna Trail, 100 mijl met 11.000 hoogtemeters.

Sinds een jaar of 30 ben ik actief als looptrainer en de laatste jaren ook als trailruntrainer bij verschillende loopgroepen en atletiekverenigingen. Ook als loop- en conditietrainer bij verschillende (professionele) sportclubs in de voetballerij, rugby en hockey. Ik ben tevens personal trainer en kan je persoonlijk of per groep begeleiden je doelen te behalen.

Ik ben een gediplomeerd Natural Running specialist en Running coach. Ik kan je begeleiden in je eerste minimalistische hardloopkilometers!

Ik ben altijd op zoek om mijn loper te blijven boeien in de lessen die ik geef. Ik voel mij naast trainer ook zeker “entertrainer”. Immers zonder lopers is er ook geen trainer.

Al vele jaren actief als gecertificeerd praktijkbegeleider en opleider voor de Atletiekunie voor de opleidingen niveau 2 en 3  (BLT 2 en 3) en Hardlooptrainers Nederland voor de opleidingen Trailruntrainer 1 en 2. Voor mij is het geven van training en de clinics echt een passie en vind het super om te doen. Dit is dan ook mijn grootste hobby. Daar naast ben ik eigenaar van 2Fast4You Loop en Krachttraining.

In het dagelijks leven ben ik getrouwd met mijn grote liefde Carolien en heb ik een zoon van 25 en een dochter van 23. En opa van kleinzoon Jay! Ik werk als docent Gevaarbeheersing bij het OBT (Operationele Begeleiding en Training) Politie Oost Nederland

%d bloggers liken dit: