Economisch en blessurevrij hardlopen BOD de Sprinters Bemmel

Gepost op 16/07/2015 door alexgijsbers

Gisteren 15 juli was ik uitgenodigd in Bemmel om daar de jaarafsluiting te mogen geven. Aan mij was gevraagd om een training te geven met als doel de lopers aan het denken te zetten 😉 Trainers hadden hun best gedaan om een ieder te mobiliseren. Het was een mooie grote groep van een goede 50 man. De regen kwam gelukkig met bakken uit de hemel 🙂 Maar dat mocht de pret niet drukken. Nadat de trainers van de vereniging aan de lopers hadden aangegeven wat ik kwam doen, zag ik toch wel een aantal bedenkelijke gezichten. Maar ook dat mocht de pret niet drukken. Ik wist immers zeker dat aan het einde van deze training een ieder met nieuwe inzichten huiswaarts zou keren. Na het inlopen en losmakende oefeningen wat aan de lenigheid en kracht gedaan.

P1070792

Gelukkig werd het zweet snel afgevoerd door de regen 😉 Daarna aan de slag gegaan en de lopers laten zien hoe je nu economischer en blessurevrij hard kan lopen. Ik weet zeker en ook gezien de mailrespons dat en velen zijn die hiermee aan de slag willen. Ik zeg wederom “missie volbracht”! Wat is er nu mooier een loper mooier en harder te laten lopen zonder blessures 🙂