Veilig klimmen en dalen Duivelsberg Berg en Dal

Vanmorgen vroeg samen met Petra Bilthof van http://dotheextramile.com/ de Duivelsberg veroverd in Berg en Dal. Petra wilde inzicht krijgen wat de de “beste” afdaal techniek met Trail Running was. Immers kan je met afdalen veel tijd winnen. Daar samen eens na gekeken en aan de slag gegaan. Petra wil net zoals ik ook naar de Eigertrail toe en wil daar de 101 km gaan lopen. In deze ochtend haar voorzien van tips en trucs, do’s en dont’s waar ze komende tijd mee aan de slag gaat. Uiteraard kon ik het niet laten om ook naar de looptechniek te kijken. En ik voorzie daarin nog wel wat PR’s 😉 door anders en efficiënte te gaan lopen. Dat na afloop ook gewoon maar even uitgeprobeerd wat goed beviel. Uiteindelijk is het doel van Petra de Spartalon te lopen. Kijk maar eens op http://www.spartathlon.gr/en.html. Dat betreft een 246 kilometer lange “duurloop” 🙂 dus efficiënt en energiezuinig hardlopen daar prima in! Petra, dank je wel voor de leuke ochtend en succes met trainen 😉

Vriendelijke groet

Alex Gijsbers
www.alexgijsbers.nl
@Barefoot1965

One Comment on “Veilig klimmen en dalen Duivelsberg Berg en Dal

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: