-
Volg
Volgend
Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
2Fast4You Loop & Krachttraining
Alles loopt als een trein. Clinic’s, trainingen en bijscholingen. En alles mooi in evenwicht. Werk en sport mooi in balans 😉 Trots dat ik een interview mocht geven voor een artikel in de Proloop. Een vakblad voor Hardlooptrainers. Ik kom zelfs op de cover 🙂 Ik vraag mij altijd af, doe ik wel de juiste dingen. De juiste dingen qua trainingen voor mijzelf, maar ook voor mijn groepen. En dan komt zo een interview op je pad. Dus ja, Supertrots! Dan krijg je een mail van Paul en Ans Aarts van http://www.anyonesrunshop.nl dat je een paar Vibram FiveFingers, de Spiridon MR elite mag uit gaan proberen. En ook al een paar Raidlight Dual Finger besteld. Dus dacht ik kom maar binnen met de post dan kan ik lekker het bos ermee om gaan ploegen :-). Maar ik moest nog even wachten. Dus de zaterdag voor de kerst een ronde gelopen over de Stuwwal samen met mijn trailrungroep Trailrun4Fun. Eenmaal op de terugweg zag ik een mooie stikke afdaling met een aantal treden. Voorzichtig nam ik de treden en stapte met mijn volle gewicht van de laatste trede af de klei op……voor dat ik het wist lag ik plat op mijn rug. Zwart voor mijn ogen en allemaal sterretjes en duizelig. Even gelegen. Het voelde niet goed aan. Het leek er wel op of dat ik mijn rug gebroken had. Zo een klap was het. Met mijn stuitje en onderrug was ik geland op een aantal uit de klei stekende bakstenen. Gelukkig hele behulpzame trail vriendjes en vriendinnetjes bij mij voor goede hulp. Nadat ik thuis was gekomen gekeken naar mijn hoofd, rug en stuitje. Alles was dik en werd paars/blauw. De kerst er mee doorgekomen echter gisteren toch maar foto’s laten maken van mijn rug en onderzoek laten doen. Resultaat is een scheurtje in mijn stuitje en botvlies beschadigd van mijn eerste drie borstwervels. En dat doet echt au! Dus geen Looptraining en krachttraining geven 😦 en erger nog ook zelf weinig doen. En dat zijn toch twee dingen die niet bij elkaar passen 😉 Maar alles is tijdelijk, dus voor dat je het weet………miep miep, genieten door de bossen!
Alex Gijsbers 
Komt het wel weer goed??
LikeLike
Ja hoor Anja 🙂 Heb ook weer gewoon gewerkt afgelopen dagen. Maar het is gewoon pijnlijk. Maar dat is allemaal tijdelijk 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Alex, ik heb heel goede ervaringen met smeerwortelzalf als herstel “versneller” van bot trauma’s en kneuzingen, als de plant in de tuin staat maak ik zelf een papje maar je kan ook kant en klare zalf kopen, helpt echt goed.. gr Paul
LikeLike
Kijk Paul, dat is info waar de mens iets aan heeft! Ik ga gelijk zoeken thnx!
LikeLike
ai ai, dat is een tegenvaller zo aan het einde van het jaar Alex. Ik wens je veel sterkte en een spoedig herstel toe dan zit je zo weer in balans 😉
LikeLike
Komt helemaal goed Paul! Dank je wel.
LikeLike