Train de Trainer Cifla Nijmegen.

Gepost op 26/08/2017 door alexgijsbers

Vandaag was ik te gast bij Cifla Nijmegen. Ik was uitgenodigd om daar een bijscholing te geven aan de hardlooptrainers met als onderwerp “Kracht”. Na een stukje uitleg en kennismaking aan de slag gegaan. Hen op een speelse wijze kennis laten maken. Hen laten voelen en ervaren dat ook maar een beetje Krachttraining al een verschil teweeg kan brengen. Met elkaar het hele lichaam doorlopen van voeten tot en met de schouders en armen en alles er tussen in. Van makkelijke toepasbare oefeningen tot en met geavanceerde en lastig uit te voeren combinaties van oefeningen. Aan het einde met elkaar geëvalueerd. Gelukkig 😉 voor mij gaf een ieder aan dat zij hier mee verder konden en het toe konden gaan passen in de trainingen die zij geven. Dank je wel Cifla voor de gastvrijheid! En sorry voor de spierpijn 😉

Categorie: Alle berichten

One Comment on “Train de Trainer Cifla Nijmegen.”

Paul
27/08/2017

Training the trainers for better runners , goed bezig Alex

LikeGeliked door 1 persoon

Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Vul je reactie hier in ...

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

E-mail (vereist) (Adres wordt niet getoond)

Naam (vereist)

Website

Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit / Bijwerken )

Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit / Bijwerken )

Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: