Train de Trainer Cifla Nijmegen.

Vandaag was ik te gast bij Cifla Nijmegen. Ik was uitgenodigd om daar een bijscholing te geven aan de hardlooptrainers met als onderwerp “Kracht”. Na een stukje uitleg en kennismaking aan de slag gegaan. Hen op een speelse wijze kennis laten maken. Hen laten voelen en ervaren dat ook maar een beetje Krachttraining al een verschil teweeg kan brengen. Met elkaar het hele lichaam doorlopen van voeten tot en met de schouders en armen en alles er tussen in. Van makkelijke toepasbare oefeningen tot en met geavanceerde en lastig uit te voeren combinaties van oefeningen. Aan het einde met elkaar geëvalueerd. Gelukkig 😉 voor mij gaf een ieder aan dat zij hier mee verder konden en het toe konden gaan passen in de trainingen die zij geven. Dank je wel Cifla voor de gastvrijheid! En sorry voor de spierpijn 😉

One Comment on “Train de Trainer Cifla Nijmegen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: