Alex Gijsbers
2Fast4You Loop & Krachttraining
Beginnerscursus Natural Running
Het nieuwe jaar goed en met minder blessureleed beginnen? Ontspannen, makkelijker en met meer energie hardlopen? Op de datums 18, 25 februari en 4 en 11 en 18 maart geef ik als ambassadeur van het merk VibramFiveFingers een beginnerscursus Natural Running. In 5 weken leer ik je de techniek aan en begeleid je tijdens onze gezamenlijke trainingen. In de tussenliggende dagen en de weken en maanden daarna train je op het schema wat je van mij mee krijgt. Dit om de techniek goed onder de knie te krijgen en het lichaam er zeer rustig aan te laten wennen. Wij starten om 16.00 uur vanuit de winkel Barefoot & More Weverstraat 34A in Arnhem. Trainingen duren een een dik uur. Kosten voor deze beginnerscursus met schema en begeleiding bedragen 75,00 euro. De 1e les voorzie ik je een testpaar Vibram Fivefingers 😉 Ook meedoen? Geef je dan snel op barefootbonky@gmail.com 
Alex Gijsbers 
Hallo Alex,
Helaas zie ik deze mailing nu pas ( over beginnerscursus natural running ).
Ik loop sinds 2 jaar dagelijks op minimal shoes en heb ook geprobeerd te hardlopen op de 5-fingers schoenen. Helaas moeten stoppen nadat ik last kreeg van mijn achillespees. Wil het wel nog een keer proberen, dit keer met wat meer begeleiding 🙂
Als er nog een training start, hoor ik dat graag ( woon in Arnhem ).
Daarnaast heb ik nog een andere vraag; ik train jeugd bij Ultimate frisbee club Airborn in Arnhem. Hiervan gaan er u 20 teams naar de wk in Canada , de u 17 jeugd traint voor een EK ( vorig jaar EK in Veenendaal gespeeld ).
Helaas kampen verschillende jeugdleden ( mn meiden 13-17 jaar ) met knieklachten.
Ik pleit ervoor om een goede looptraining te geven aan deze groep, maar ben nog op zoek naar een enthousiaste en goed onderlegde trainer.
Liefst om de trainers van onze club ( en de nationale jeugdteams ) op te leiden .
Mocht jij interesse hebben of iemand weten, hoor ik het graag,
wellicht tot ziens bij een training,
Groet,
Joyce Vervoort
LikeGeliked door 1 persoon