Alex Gijsbers
2Fast4You Loop & Krachttraining
Opleiding Running Bootcamp instructeur
Op zaterdag 1 december 2018 start ik weer een opleiding Running Bootcamp instructeur. De opleiding zal gegeven worden op sportcentrum Papendal. Na een theoretische ondergrond gaan wij naar buiten voor de praktijk. Eenmaal buiten lopen wij het hele lichaam door. Spieren, pezen en aanhechtingen komen aan bod. Als lichaamsdeel maar ook als groep. Ik laat je zien wat de mogelijkheden zijn en leer je om slim en snel een goede work out te kunnen geven. En dat alles op een gezonde en verantwoorde manier. Daarna laat ik je voelen hoe het voelt als je oefeningen met elkaar combineert. En laat je ervaren dat je aan 15 minuten Krachttraining in bv een looptraining meer dan voldoende hebt. De kosten bedragen 225,00 incl btw. Hiervoor mag je trainen in een geweldige omgeving. Zijn koffie en thee en kleine versnaperingen inbegrepen. Krijg je een certificaat van deelname uitgereikt. En ontvang je een USB stick met zeer veel oefeningen met de powerpoint en een boek over anatomie in de krachtsport. Heb je een trainerslicentie van de Atletiek Unie? Dan ontvang je na deelname ook 4 licentiepunten.
Voor opgeven en/of informatie graag een mail naar barefootbonky@gmail.com
Alex Gijsbers 
Goede morgen Alex.
Ik wil graag inschrijven voor deze opleiding.
Mvg Jack Ambags
LikeLike
Ik heb je inmiddels een mail gestuurd Jack, leuk!
LikeLike