-
Volg
Volgend
Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
2Fast4You Loop & Krachttraining
Op zaterdag 1 december 2018 start ik weer een opleiding Running Bootcamp instructeur. De opleiding zal gegeven worden op sportcentrum Papendal. Na een theoretische ondergrond gaan wij naar buiten voor de praktijk. Eenmaal buiten lopen wij het hele lichaam door. Spieren, pezen en aanhechtingen… Continue Reading “Opleiding Running Bootcamp instructeur”
Afgelopen week mocht ik een race/trail vest testen van het merk Instinct. En wel het type Evolution met een inhoudt van 7 liter. Ik kreeg deze opgestuurd van Marco Overduin, importeur van dit merk. Ik moet zeggen dat ik tijdens de trails of… Continue Reading “Test Instinct Evolution 7L race/trail vest”
Vandaag mocht ik voor de Atletiekunie een tweetal keuzecross trainingen geven van een half uur elk met als onderwerp “Bootcamp”. Nou daar had ik natuurlijk wel zin in 😉 Er voor gekozen de trainers in een half uur mee te nemen in een aantal… Continue Reading “Looptrainersdag 2017 Atletiekunie”
Zometeen onderweg naar de Nijmeegse Funrunners. Ik mag daar de eerste van 3 praktijkdagen geven voor de opleiding Basis Looptrainer Niveau 3. Tijdens de theorie avond met trainingsleer hen de opdracht meegegeven om een krachttraining voor te bereiden in de vorm van een Running… Continue Reading “Basis Looptrainer niveau 3 Nijmegen”
Op 25 januari gaf ik een Running Bootcamp aan 30 hardlooptrainers. Mijn boodschap: variatie, variatie en nog eens variatie! Als trainer sta je er om je groep een fijne training te geven. Jij bent er voor de groep en niet andersom. In 3 blokken… Continue Reading “Running Bootcamp”
Alex Gijsbers 
Reacties