Zaterdag 29-11 heb ik meegedaan aan de running bootcamp clinic. Een hele inspirerende les; zeker ook door de enthousiate manier van lesgeven. Bedankt hiervoor en ik ga zeker dingen toepassen in mijn trainingen!
Heel veel bootcamp oefeningen mét uitleg waarom je ze doet en hoe je ze uitvoert. Nu proberen alles te onthouden…Heerlijke dag gehad bij de inspiratiesessie Running Bootcamp gisteren bij onze loopgroep in de Achterhoek. Bedankt Alex!
Mooie clinic vandaag in Papendal. Heb je ook een advies mbt een boek waarbij ook staat welke spiergroepen je met welke oefening je gebruikt Natuurlijk weet ik bij bv het opdrukken wel welke je o.a. gebruikt. Maar bij sommige oefeningen is het wel handig om te weten.
Hallo Ton, mooi dat je er iets aan hebt gehad. Maar ik heb zo 123 geen antwoord op jouw vraag. Je zou eens kunnen zoeken op krachttraining voor thuis. Wil je er plaatjes of beelden bij hebben dan zijn de dvd’s van Shaun T, 60 day’s of insanity een aanrader! 5 dvd’s vol trainingen op kracht en uithoudingsvermogen oefeningen 😉
Alex Gijsbers
Zaterdag 29-11 heb ik meegedaan aan de running bootcamp clinic. Een hele inspirerende les; zeker ook door de enthousiate manier van lesgeven. Bedankt hiervoor en ik ga zeker dingen toepassen in mijn trainingen!
LikeLike
Dank je wel Jack! Het was ook voor mij een superleuke middag.
LikeLike
Alex wat een inspirerende Running Bootcamp. Super oefeningen voor elk niveau. En prachtig om te integreren in de hardloop training,
LikeLike
Dank je wel Geert! Was een mooie middag!
LikeLike
Alex het was een leuke inspirerende Clinic in Apeldoorn gisteren. Bedankt.
LikeLike
Heel veel bootcamp oefeningen mét uitleg waarom je ze doet en hoe je ze uitvoert. Nu proberen alles te onthouden…Heerlijke dag gehad bij de inspiratiesessie Running Bootcamp gisteren bij onze loopgroep in de Achterhoek. Bedankt Alex!
LikeLike
Mooie clinic vandaag in Papendal. Heb je ook een advies mbt een boek waarbij ook staat welke spiergroepen je met welke oefening je gebruikt Natuurlijk weet ik bij bv het opdrukken wel welke je o.a. gebruikt. Maar bij sommige oefeningen is het wel handig om te weten.
Groetjes Ton
LikeLike
Hallo Ton, mooi dat je er iets aan hebt gehad. Maar ik heb zo 123 geen antwoord op jouw vraag. Je zou eens kunnen zoeken op krachttraining voor thuis. Wil je er plaatjes of beelden bij hebben dan zijn de dvd’s van Shaun T, 60 day’s of insanity een aanrader! 5 dvd’s vol trainingen op kracht en uithoudingsvermogen oefeningen 😉
LikeLike
Ton, nog even voor je doorgezocht en heb het ideale boek gevonden. Kijk maar eens op Librero boeken en dan op anatomie. Sus6!
LikeLike