Techniek Trailen

Voorbeeld hoe er kan worden getraind.

Soepel afdalen met een goede core en redactioneel hoog pasfrequentie

Geen hoogtevrees? Zo kan je ook afdalen 😉

Emelie Frosberg laat een mooie techniek zien waarbij zij haar balance zoekt met haar armen.

Poles/stokken hoe Stel je ze af en wat is de “juiste” hoogte?

Poles/Stokken, hoe maak je er nu optimaal gebruik van en wat is de techniek?